Więcej o nas
Nasza historia
- jak powstało ProBalance
ProBalance to nie kolejne studio wellness. To przestrzeń zbudowana z doświadczenia, pasji i głębokiego przekonania, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie – całościowo.
Zapraszam! - Ania Lipińska
Skąd pomysł?
Jak powstało
ProBalance?
ProBalance narodziło się z osobistego doświadczenia. Ania Lipińska, założycielka studia, przez ponad 20 lat pracowała w świecie korporacji. Wysoka efektywność, presja wyników, brak czasu na siebie. Kiedy w pewnym momencie stres dosłownie wbił się w jej ramiona – i żadna pojedyncza usługa nie dawała trwałego efektu – postanowiła stworzyć coś innego.
„Szukałam miejsca, gdzie mogę zadbać o siebie naprawdę całościowo. Nie znalazłam go – więc postanowiłam je stworzyć."
Anna Lipińska · Założycielka ProBalance
Tak powstał pomysł na studio, które łączy terapię ciała z pracą z umysłem. Nie jako marketing, ale jako rzeczywista współpraca specjalistów z różnych dziedzin, którzy wspólnie patrzą na człowieka – całościowo. Fizjoterapeuci, masażysta, coach i podolog – wszyscy w jednym miejscu, pod jednym dachem, z możliwością wzajemnej współpracy przy Twoim przypadku.
Ponad 5 lat wcześniej
Korporacja i pierwsze sygnały
Ania doskonale zna pracę w środowisku korporacyjnym. Presja, stres i tempo – a ciało zaczyna wysyłać sygnały, których nie można ignorować.
Punkt zwrotny
Poszukiwanie własnej drogi
Ania zdobywa certyfikację coachingową i odkrywa masaż jako narzędzie terapii. Rozumie, że ciało i umysł są nierozłączne – i że to połączenie jest kluczem do trwałej zmiany.
2025
Powstaje ProBalance
Przy ul. Piastowskiej 98 w Gdańsku otwiera się studio, które łączy fizjoterapię, masaż i coaching. Od początku z misją holistycznego podejścia do zdrowia.
Rozwój zespołu
6 specjalistów, 7 dziedzin
Do studia dołączają fizjoterapeuci Tomasz i Paweł, masażysta Dominik i podolog Monika. Każdy wnosi wyjątkową perspektywę i kompetencje. ProBalance to pełne spektrum wsparcia – od bólu pleców, po wrastające paznokcie i kryzys zawodowy.
Nasze wartości
Nasze wartości i filozofia
holistycznego zdrowia w Gdańsku
Wartości to nie plakat na ścianie – to sposób, w jaki prowadzimy każdą sesję i każdą rozmowę z klientem.
Całościowe spojrzenie
Nie leczymy objawów w izolacji. Ból w plecach może mieć źródło w stresie, a problemy z pracą – w emocjach. Zawsze patrzymy na człowieka jako całość.
Bezpieczna przestrzeń
Pełna dyskrecja, szacunek i brak oceniania. Każdy człowiek zasługuje na poczucie bezpieczeństwa – niezależnie od tego, z czym przychodzi.
Indywidualne podejście
Nie ma dwóch takich samych przypadków. Każdy plan terapeutyczny czy coachingowy tworzymy od zera – pod konkretną osobę
i konkretną sytuację.
Profesjonalizm i wiedza
Nasi specjaliści to wykształceni eksperci, którzy stale się rozwijają. Wiedza musi iść w parze z doświadczeniem i empatią – jedno bez drugiego nie wystarczy.
Trwała zmiana, nie chwilowy efekt
Zależy nam na długotrwałych efektach, nie jednorazowym relaksie. Dlatego uczymy, tłumaczymy i dajemy narzędzia – żebyś wrócił do siebie ze świadomością, nie tylko ulgą.
Współpraca w zespole
Nasi specjaliści rozmawiają ze sobą o Twoim przypadku (za Twoją zgodą). To rzadkość w branży wellness – i jeden z naszych największych atutów.
Balans pomiędzy ciałem a umysłem w jednym miejscu.
ProBalance Wellness Studio to miejsce, gdzie harmonia ciała i umysłu spotyka się z profesjonalizmem i pasją.
O nas
Kompleksowa opieka
nad ciałem i umysłem
Ania Lipińska
Założycielka | Coach | Masażystka
Jestem tu, aby towarzyszyć Ci ruszyć do przodu z nową energią.
Przez ponad 20 lat moje życie toczyło się w świecie biznesu, gdzie zarządzałam zespołami i uczyłam się, jak wydobywać ludzki potencjał. Widziałam, jak chroniczny stres odciskał piętno na zdrowiu moim, i moich współpracowników. Równolegle rozwijałam drugą pasję: terapeutyczny dotyk, który stał się moją formą medytacji i ukojenia.
To z połączenia tych dwóch ścieżek zrodziło się ProBalance. W coachingu pomagam odnaleźć klarowność i odwagę do zmiany. W masażu stworzyć przestrzeń, w której ciało wreszcie może odpuścić. Moją największą satysfakcją jest widzieć, jak ulga w fizycznym napięciu otwiera drzwi do spokoju w głowie. Prywatnie jestem żoną, mamą i opiekunką pewnego energicznego parson terriera.
Co oferuję?
Każda podróż wymaga dobrej mapy. W bezpiecznej i poufnej przestrzeni indywidualnej sesji coachingowej stworzymy razem dokładny plan, który wyprowadzi Cię z miejsca, w którym jesteś, tam, gdzie chcesz być. Skupiamy się na rozwiązaniach, działaniu i Twoim potencjale. Dla kogo jest couching?
- Dla osób, które stoją przed ważną decyzją zawodową lub życiową.
- Dla menedżerów, którzy chcą wzmocnić swoje przywództwo.
- Dla specjalistów pragnących poprawić work-life balance.
- Dla tych, którzy czują stagnację i szukają impulsu do zmiany.
"To bezpieczna, w pełni skoncentrowana na Twoich celach przestrzeń, gdzie razem przekształcimy wyzwania w klarowne działania i trwałe rezultaty. To czas tylko dla Ciebie."
- Konsultacja wstępna – poznajemy się i określamy Twój cel.
- Cykl sesji indywidualnych (zwykle 60-90 min) – pracujemy nad rozwiązaniem.
- Konkretne działania – pomiędzy sesjami realizujesz ustalone kroki.
- Mój coaching opiera się na partnerskiej relacji, głębokim słuchaniu i skutecznych modelach, takich jak GROW.
Czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie, by nabrać jasności i energii? Zapraszam Cię na kameralne warsztaty coachingowe w wygodnej przestrzeni przy dobrej kawie w gronie inspirujących kobiet. Co otrzymasz?
- Jasność – co naprawdę chcesz zmienić.
- Narzędzia – proste techniki do zastosowania od zaraz.
- Wsparcie – siłę płynącą z grupy.
- Plan – Twój pierwszy, konkretny krok.
Tomasz Schoenrock
MGR fizjoterapii | NR PWZFZ 85311
"Specjalista od powrotu do sprawności."
Moja historia z ciałem zaczęła się na boisku – jako aktywny sportowiec doświadczyłem kontuzji i długiej rehabilitacji „od środka”. To nauczyło mnie nie tylko anatomii, ale też cierpliwości i szacunku dla procesu zdrowienia. Dziś, jako fizjoterapeuta, specjalizuję się w terapii bólu przewlekłego, zwłaszcza kręgosłupa, oraz w rehabilitacji pourazowej.
Nie wierzę w szybkie „masażyki”. Wierzę w dokładną diagnostykę, terapię manualną i wspólne ustalenie realnego planu działania. Moją siłą jest bezpośredni kontakt i tłumaczenie – chcę, żebyś rozumiał, co się dzieje z Twoim ciałem i dlaczego. Najlepsza nagroda? Słyszeć: „w końcu mogę się bez bólu schylić”.
Co oferuję?
- Kompleksowa diagnostyka bólu (plecy, barki, kolana, stawy).
- Terapia manualna i masaż tkanek głębokich w stanach przeciążeniowych i pourazowych.
- Rehabilitacja po urazach i zabiegach ortopedycznych.
- Trening medyczny – nauka ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących.
1. Szczegółowa diagnoza (pierwsza wizyta, 60 min): Dogłębny wywiad, badanie funkcjonalne i manualne.
2. Seria terapeutyczna: Spotkania 1-2 razy w tygodniu. Łączymy terapię manualną z masażem i stopniowym wprowadzaniem ćwiczeń.
3. Edukacja i autoterapia: Nauczysz się ćwiczeń i nawyków do samodzielnej pracy w domu – to klucz do trwałych efektów.
4. Wypisanie na „samodzielność”: Gdy ból ustąpi, a Ty zyskasz wiedzę i narzędzia, by zapobiegać nawrotom.
- Masz konkretny uraz (skręciłeś kostkę, przewróciłeś się).
- Jesteś po operacji ortopedycznej (np. kolano, bark).
- Chcesz wrócić do uprawiania sportu po kontuzji.
- Ból pojawia się przy konkretnym ruchu (np. przysiad, podnoszenie).
Paweł Marczuk
Fizjoterapeuta | Specjalista od Terapii Bólu
"Analityk ruchu z sercem, który szuka źródła, a nie tylko gasi pożar."
Zawsze fascynowała mnie mechanika ludzkiego ciała – to, jak precyzyjnie jesteśmy skonstruowani i jak możemy mu pomóc, gdy coś szwankuje. W swojej pracy łączę tę naukową ciekawość z uważnością na drugiego człowieka. Pracuję z pacjentami ortopedycznymi po zabiegach, ale też z tymi, którzy zmagają się z uporczywym bólem przeciążeniowym, często związanym z pracą lub stylem życia.
Uważam, że skuteczna terapia zaczyna się od uważnego wysłuchania. Zarówno tego, co mówisz, jak i tego, co „mówi” Twoje ciało poprzez napięcie i ograniczenia. Stawiam na partnerską relację – razem ustalamy cel i krok po kroku do niego dążymy. Bo powrót do pełnej sprawności to najlepsza inwestycja.
Co oferuję?
- Diagnostyka i terapia bólu kręgosłupa: Specjalizuje się w bólach odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego (w tym rwy kulszowej).
- Terapia przeciążeń i zespołów bólowych: Pomaga przy dolegliwościach takich jak: ból głowy od kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty/golfisty.
- Masaż tkanek głębokich & terapia powięziowa: Głęboka, skupiona praca na mięśniach i powięziach, aby uwolnić długotrwałe, bolesne spięcia.
- Edukacja ergonomiczna: Praktyczne wskazówki, jak poprawić ustawienie stanowiska pracy i codzienne nawyki, by nie generować napięć.
- Relaksacja neuromięśniowa: Techniki mające na celu wyciszenie układu nerwowego i głębokie rozluźnienie.
1. Uważna Diagnoza: Wywiad skupiony na Twoim stylu życia, pracy i nawykach. Badanie manualne szuka wzorców napięcia w całym ciele. Odpowiada na pytanie: "Jak Twój tryb życia wpływa na Twoje ciało?".
2. Terapia Holistyczna: Spotkania 1 raz w tygodniu. łączy masaż tkanek głębokich z delikatną terapią manualną i pracą oddechową, by rozluźnić ciało i układ nerwowy.
3. Edukacja i Zmiana Nawyku: Jest Twoim przewodnikiem po lepszych nawykach. Nauczy Cię mikro-rozciągań przy biurku, automasażu i zasad ergonomii. Jego celem jest, byś zrozumiał swoje ciało i samodzielnie zarządzał napięciem.
- Masz przewlekły, tępy ból (np. w krzyżu po dniu przy biurku).
- Czujesz sztywność i napięcie w plecach/karku bez wyraźnego urazu.
- Masz bóle głowy pochodzące od napięcia w karku.
- Pracujesz przy biurku i odczuwasz dyskomfort w całym ciele.
Dominik Parzuchowski
Masażysta | Ekspert od Relaksu, Redukcji Napięć
"Ekspert od głębokiego relaksu, który traktuje masaż jak uważną rozmowę z ciałem."
Do świata masażu zaprowadziła mnie własna potrzeba regeneracji po latach uprawiania sportu. Sam doświadczyłem, jak zbawienny może być dotyk, który rozluźnia nie tylko mięśnie, ale i gonitwę myśli. Swoje kwalifikacje zdobywałem przez lata – od szkoły policealnej po kursy specjalistyczne, takie jak masaż gorącymi kamieniami czy japoński Kobido.
Dla mnie każda sesja to stworzenie bezpiecznej, intymnej przestrzeni, w której możesz się zatrzymać. Pracuję z uważnością, dostosowując technikę do Twojego napięcia. Wierzę, że prawdziwy relaks to ten, po którym wstajesz lżejszy – i to nie tylko fizycznie. W wolnych chwilach ładuję baterie nad morzem lub z dobrą książką w ręku.
Co oferuję?
- Masaż sportowy: Regeneracja po treningu, przygotowanie mięśni do wysiłku.
- Masaż gorącymi kamieniami: Głęboko rozluźniający, łagodzi chroniczne napięcia.
- Masaż bańką chińską: Poprawa mikrokrążenia, ujędrnienie, walka z cellulitem.
- Masaż klasyczno-relaksacyjny.
- Masaż Kobido.
1. Krótki wywiad i dobór techniki (przed każdym zabiegiem): Upewniamy się co do Twoich oczekiwań i braku przeciwwskazań.
2. Sesja masażu: W pełnej dyskrecji i komforcie. W każdej chwili możesz zgłosić potrzebę zmiany siły nacisku.
3. Rekomendacje powizytowe: Porady dotyczące nawodnienia i aktywności po masażu.
4. Cykl zabiegów (opcjonalnie): Przy pracy nad konkretnym problemem (np. napięcie barków) zalecamy serię kilku spotkań w regularnych odstępach czasu.
Monika Karpińska
Podolog
Specjalistka od zdrowia i komfortu Twoich stóp, która łączy precyzję z troską.
Prowadzę w ramach ProBalance Gabinet Kosmetyczno-Podologiczny. Moja praca to połączenie medycznej wiedzy z kosmetyczną dbałością o detal. Zajmuję się kompleksową pielęgnacją stóp: leczeniem wrastających paznokci, usuwaniem bolesnych modzeli i nagniotków, a także specjalistyczną opieką nad stopami cukrzycznymi.
Wierzę, że zdrowe, zadbane stopy to podstawa komfortu w codziennym życiu. Stworzyłam przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i profesjonalnie zaopiekowany. Każdy zabieg wykonuję z pełnym zaangażowaniem, bo wiem, że nawet najmniejszy problem może być źródłem dużego dyskomfortu.
Co oferuję?
- Leczenie wrastających paznokci (metodami nieinwazyjnymi).
- Usuwanie modzeli i nagniotków.
- Specjalistyczna pielęgnacja stóp cukrzycowych.
- Pedicure leczniczo-kosmetyczny.
1. Diagnoza: Oględziny stóp, ocena problemu.
2. Zabieg: Wykonany z precyzją i dbałością o komfort.
3. Instrukcje pielęgnacyjne: Otrzymasz jasne wskazówki, jak dbać o stopy w domu.
4. Wizyty kontrolne: Ustalone wg potrzeb (np. w przypadku terapii wrastających paznokci).
Gotowa/y na wizytę?
Zarezerwuj pierwsze spotkanie.
Twoja przestrzeń czeka.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń, opowiedz o swojej sytuacji – podpowiemy ścieżkę.
Często najlepsze efekty daje połączenie kilku usług.
